Retiro "REENCUENTRO CON EL SER"

PROGRAMA COMPLETO

VIERNES 4 DE JUNIO
  • Desde 18:00 Llegada y alojamiento
  • 19:00 Presentación
  • 19:30 Práctica de Yoga Bienvenida
  • 21:00 Cena
  • 22:00 Meditación
  • 23:00 Descanso
SÁBADO 5 DE JUNIO
  • 8:00 Práctica de Yoga Dinámico
  • 10:00 Almuerzo
  • 11:00 Caminata por la Naturaleza
  • 14:00 Comida
  • 15:00 Tiempo libre
  • 17:30 Taller de Radja Yoga (yoga mental)
  • 19:00 Introducción al Masaje Metamórfico
  • 20:30 Cena
  • 21:30 Meditación
  • 23:00 Descanso
DOMINGO 6 DE JUNIO
  • 8:00 Práctica de Yoga Dinámico
  • 10:00 Almuerzo
  • 11:00 Tiempo libre (recogida de la casa)
  • 12:30 Sesión de Yoga Nidra
  • 14:00 Comida
  • 15:00 Cierre del Retiro y despedida
DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES

Las prácticas son para todo para todos los niveles. Tanto si eres principiante como si eres avanzado, las clases se adaptan a todos con distintas variantes.

Principiantes: entrando poco a poco en la práctica, sin forzar tu cuerpo, paso a paso, Vinyasa Krama, siempre observando tu cuerpo y las sensaciones que constantemente te va transmitiendo, llegando a una intensidad moderada.

Avanzados: siguiendo los principios de Vinyasa Krama, progresando en la practica hasta llegar a posturas o variantes más demandantes o de mayor fuerza o resistencia, igualmente observando tu cuerpo y las sensaciones que constantemente te va transmitiendo.
ALIMENTACIÓN Comida Vegetariana/Vegana. Todas las comidas incluidas además de un piscolabis en cualquier momento del día. Todo elaborado por un Catering profesional adaptado especialmente para nuestro retiro.

Si tienes cualquier problema con algún tipo alimento avísanos y te ajustaremos una alimentación de acuerdo a tus necesidades.

Si no quieres venir en coche, haremos lo posible para que puedas venir con algún compañero o con nosotros hasta el lugar del retiro.
APORTACIÓN / RESERVAS
  • Habitación doble…………….. 230 € / Persona
  • Habitación uso individual….. 290 € / Persona
Para hacer la reserva tienes que hacer una transferencia de 90€:
  • Nº de Cuenta: ES32 3159 0004 6226 4937 8920
  • Titular:Daya yoga y bienestar, Coop. V.
  • Concepto: Reserva Retiro Junio + Tu nombre y apellidos
Y nos envías el justificante por e-mail a: info@dayayoga.es
Las plazas se asignaran por orden de reserva ya que el aforo es limitado. La reserva no se devolverá en cualquier caso de no asistir al retiro.